Melyik napon könnyű leszokni a dohányzásról
Tartalom
Gondolja végig, hogy mennyi idő elmegy csupán a nap közben beiktatott cigarettaszünetekkel: ne a cigarettát használja feladatai halogatásaképpen.
Ha például egy nap elszív egy szálat reggel, egyet ebéd után, egyet pedig hazaérve, a sok kicsi itt is sokra megy. A korai öregedést pedig Ön is inkább elkerülné, ugye? A leheletünkön ez éppúgy érződik, valamint az elszíneződött, sárga fogak sem túl esztétikusak.
Ez sem elhanyagolható szempont a cigi letétele mellett. Többen visszaszoknak, sokan idő előtt feladják.
- Hagyja abba az erős gáz dohányzását
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Hirtelen leszokhat a terhes dohányzásról
Egy biztos: akaraterő kell hozzá. Sokan a környezetében is kételkedni fognak döntésében. Mutassa meg, hogy igen is elhatározta magát és kitart a döntése mellett.
Jó érzéssel fogja eltölteni, ha véghezviszi célját, és végre kimondhatja: Megcsináltam, letettem a cigit! Ha dohányzik, erre többszörösen is megvan az esély.
Ha leteszi a cigit, kevesebb eséllyel kell majd aggódnia a cigi füsttől véreres szemek miatt. Ráadásul a passzív dohányzás esetenként károsabb is lehet az aktívnál.
Egy dohányos családban felnövő gyermek nagyobb valószínűséggel lesz saját maga is a káros szenvedély rabja. Legyen Ön gyermeke számára a pozitív példakép!
Előfordulhat, hogy az Ön környezetében is megfordult már pár kollégája, vagy épp párja fejében a leszokás gondolata.
- Helyreállnak-e a hormonok ha leszokik a dohányzásról
- Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint Origo
- Holnap mindannyian leszokunk a dohányzásról
- Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak - EgészségKalauz
- Leszokni a dohányzásról vagy sem, Melyik napon hagyta abba a dohányzást
- 10 ok amiért erdemes leszokni dohanyzasrol | Aegon Biztosító
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz, Teszt könnyű leszokni a dohányzásról
- 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Ráadásul melyik napon könnyű leszokni a dohányzásról még könnyebben mehet a leszokás, ha közösen határozzák el magukat. Ha fontolgatja, hogy leszokik a dohányzásról, olvassa el, hogyan tudunk ebben segíteni!
