Módszerek a dohányzás gyors leszokására. Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?

A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok. A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére.

Ebben a programban való részvétel önkéntes, és komoly elhatározás esetén sikeres is.

Első vizit: Vizsgálatok a leszokás előtt kórelőzmény felvétele alapvizsgálatok: hallgatózás, EKG, Mellkasröntgen. A leszokási módszer kiválasztásában fontos, hogy tudjuk, milyen előző vagy aktuális betegsége van a páciensnek.

Mire érdemes odafigyelni?

A rendszeresen szedett gyógyszerek fontosak, hiszen minden módszernek lehetnek mellékhatásai, kölcsönhatások a gyógyszerek között. A beteg tüdeje feletti légzési hangok útmutatót adnak a tüdő állapotára.

Az EKG, Mellkasrtg szintén a szív és tüdő együttes állapotát jelzi. Magas vérnyomás és szapora pulzus befolyásolja a leszokási mód megválasztását.

• Szegycsontfájdalom amikor dohányzik
• Motiváció hogyan kell leszokni a dohányzásról

Egy egyszerű műszerrel minden egyes viziten megmérjük a kilégzett levegő CO szintjét. A dohányzást csak egyszerre lehet elhagyni fokozatosan csökkentve a napi adagot, sosem fog sikerülni! A beteggel akkor kell találkozni, amikor igényli. Az első hónapban hetente célszerű vizitet megbeszélni, később, ha a leszokás stabilan halad, lehet a viziteket ritkítani.

A leszokási program 3 hónapig tart, de utána is célszerű kontroll vizsgálatokon részt venni. Sikeres a leszokás, ha legalább 1 éve nem gyújtott rá a beteg.

Minden viziten CO szint mérés, testsúlymérés és a problémák megbeszélése fontos. Gyógyszermentes leszokás: Akkor alkalmazható, ha nincs függőség, vagy módszerek a dohányzás gyors leszokására enyhe fokú.

Utóbbinak sincs nemzetközi irodalomban egyértelmű bizonyítéka.

• Leszokni a dohányzásról 25 képkockás hatás
• A dohányzásról való lemondás jó módja

Gyógyszerrel való leszokás Amikor a nikotin függőség kialakult, mindenképpen ez javasolt, mert a megvonási tüneteket le kell küzdeni. Ezek az alábbiak: szorongás.

1. A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.
2. Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint
3. MTT - A leszokás folyamata
4. Így sikerülhet végleg a leszokás! - HáziPatika
5. Melyik dohányzó tabletták a leghatékonyabbak
6. Ezek a dohányzásról való leszokás legjobb módjai a tudomány szerint Origo
7. Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
8. Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia