Dohányzásleszoktatást támogató programok - Újpestiek Egészségéért - Egészségfejlesztési Iroda

Támogatom a dohányzásról való leszokást,

A dohányzásról való leszokásban is segít az EFI

Támogatjuk a leszokásban, kísérjük a dohányzás abbahagyásában vezető úton. A program mindenki számára igénybe vehető és ingyenes! Csoportos jellege miatt a csoportvezető csak moderátor szerepet tölt be, a csoport tagjai aktívan részt vesznek az üléseken heti egy alkalommal, egymást követő 6 héten és megosztják tapasztalataikat, élményeiket a dohányzással, ill. A csoportos tanácsadás lényege, hogy mint csoportos terápia működik.

Támogatom a dohányzásról való leszokást

A csoportba elszánt, motivált csapattagok jelentkeznek egyazon problémával, legyen szó nőről, férfiról, sőt akár állapotos kismamáról.

Stratégiákat tanulnak meg, gyakorolnak be az egyes helyzeti szituációk kezelésére, melyet eddig egy cigaretta rágyújtásával gondoltak megoldani.

2. Ünnepelje meg a leszokást!

Dohányzás leszokás támogatás tematikája: A program lényege, hogy felismerjük a leszokás nehézségeit, természetesen segítsünk felkészülni ezekre a nehézségekre és megoldásokat találni mielőtt felléphetnének. A program legfontosabb része, hogy a páciens elhatározza le szeretne szokni a dohányzásról.

Támogatom a dohányzásról való leszokást

Senkit nem lehet leszoktatni csak támogatni lehet. Leszokáshoz vezető célok megbeszélése. A célkitűzés az eredményesség szempontjából azért fontos, hogy a nehéz pillanatokban is felelevenítse a páciens miért is szeretné végig csinálni a programot.

A dohányzástól sárgák lesznek a fogak és nő a dentális plakk mennyisége, ami növelheti a fogszuvasodás és az ínygyulladás kockázatát. A dohányzástól és a füstnélküli dohánytermékek használatától is rossz lesz a lehelet. A dohányzás öregíti a bőrt. A dohányzás csökkenti a bőr rugalmasságáért felelős fehérjéket, a kollagént, elvonja az A vitamint, és gátolja a vérellátást. Az ajkak és szemek körüli ráncok feltűnőbbek lesznek, emellett a dohányzás pergamenszerűvé és szárazzá teszi a bőrt.

Résztvevő egyén dohányzási szokásainak megismerése, stratégiák kidolgozása, alkalmazása. Minden páciensnek egyéni dohányzási szokásai vannak.

Fontoshogy ezt ezt megfigyelje, felismerje és ennek megfelelő stratégiákat alkalmazzon.

A betegségteher túlnyomó részét a krónikus nem fertőző betegségek jelentik. E megbetegedések okozta betegségteher jelentős részéért életmódbeli tényezők dohányzás, alkoholfogyasztás, kedvezőtlen táplálkozási szokások, fizikai inaktivitás tehetők felelőssé.

Így eredményesebb a leszokás. Egyéni nehézségek megbeszélése Ha felismerte a páciens a nehézségeket, de nem tud tenni ellene a foglalkozást vezető feladata, hogy rávezesse illetve segítsen példákkal megoldani a felmerülő problémákat.

Támogatom a dohányzásról való leszokást

Jelentkezhetnek,változó kinél milyen intenzitással. Támogatom a dohányzásról való leszokást fel lehet készülni akár a testi akár a szellemi tünetekre. A visszaesés megelőzése és kezelése.

Támogatom a dohányzásról való leszokást

A foglalkozások interaktív formában zajlanak, mindenki aktívan vehet részt, hozzászólhat, kérdéseket tehet fel a témával kapcsolatban. Facebook oldalunkon a programok részleteit, és az indulási időpontokat is megtalálják.

Támogatom a dohányzásról való leszokást